Il nostro approccio
alla pratica

Offriamo un metodo basato sull’ascolto personale e sul rispetto dei tempi individuali. Le sessioni iniziano con una breve consulenza per comprendere le esigenze emotive e fisiche di ogni persona, proseguendo con esercizi di meditazione e respirazione svolti in modo graduale. Ogni percorso viene personalizzato attraverso tecniche validate a livello internazionale, sempre nel rispetto della sensibilità individuale. I nostri operatori guidano ogni fase con empatia e attenzione, assicurando un ambiente sicuro e confortevole. Si ricorda che i risultati possono differire da persona a persona e che le pratiche non sostituiscono trattamenti sanitari; in caso di particolari condizioni di salute, consultare il proprio medico prima di intraprendere il percorso.

professionista guida gruppo durante la respirazione

Il team che ti accompagna

Un gruppo di esperti con diverse esperienze nel mondo della meditazione e delle tecniche di respiro.

Silvia Russo

Silvia Russo

Istruttrice meditazione

Milano

Competenze

Meditazione Gestione stress Empatia Ascolto

Silvia facilita pratiche di rilassamento e ascolto interiori, adattando le sessioni alle necessità di ciascuno.

Andrea Magri

Andrea Magri

Respirazione guidata

Bologna

Specialità

Respirazione Rilassamento Motivazione Flessibilità

Andrea segue gruppi e individui nello sviluppo di tecniche per migliorare la qualità della respirazione quotidiana.

Chiara Leone

Chiara Leone

Supporto emotivo

Roma

Attitudini

Ascolto Gestione emozioni Relazione Pazienza

Chiara offre un accompagnamento attento al percorso emozionale, sostenendo ogni fase del cambiamento.

Marco Belli

Marco Belli

Organizzazione sessioni

Firenze

Aree

Orari Comunicazione Accoglienza Privacy

Marco cura la logistica, la privacy e tutte le attività organizzative per garantire un’esperienza positiva.

Come si svolge il percorso

1

Incontro iniziale

Si parte da un colloquio conoscitivo, per capire emozioni e obiettivi personali direttamente con il professionista.

2

Sessioni pratiche

Vengono proposte esercitazioni di meditazione e respirazione adattate in base alle esigenze specifiche del partecipante.

3

Monitoraggio progressi

Durante il percorso si raccolgono feedback utili per valutare cambiamenti e adattare il programma se necessario.

4

Sostegno continuo

Il team resta a disposizione per supporto, rispondendo a eventuali dubbi o richieste di chiarimento fino al termine.

pratica di meditazione guidata di gruppo

Cosa ci distingue

Un approccio personalizzato e professionale rispetto alle alternative più diffuse.

Top scelto

Myntrivexa

Metodo individuale personalizzato

Consulenza iniziale

Incontro diretto con professionista

Sessioni su misura

Pratiche adattate all’individuo

Feedback e ascolto

Progressi valutati insieme

Supporto umano

Assistenza durante il percorso

App generica

Programma standard automatico

Consulenza iniziale

Incontro diretto con professionista

Sessioni su misura

Pratiche adattate all’individuo

Feedback e ascolto

Progressi valutati insieme

Supporto umano

Assistenza durante il percorso

Audio pre-registrati

Soluzioni non personalizzate

Consulenza iniziale

Incontro diretto con professionista

Sessioni su misura

Pratiche adattate all’individuo

Feedback e ascolto

Progressi valutati insieme

Supporto umano

Assistenza durante il percorso